日计划
把今天安排得更清楚
没有日期限制的数字日计划，按上午、下午、晚上三个时间块安排任务， 让你每天都能更轻松地进入状态。
没有日期限制
随时开始，不会浪费空白页，你的计划跟着真实节奏走。
时间块规划
用上午、下午、晚上三个时间块来拆分任务，不容易堆在一起。
多设备同步
手机、平板和电脑都能继续看同一份计划，切换设备也不会断。
为什么时间块管理有效
时间块管理把一天拆成几个专注区间，每个区间对应不同类型的任务。比起一长串待办清单， 给每件事安排一个"归属时段"可以有效减少选择疲劳。
WeeklyPlanner 用上午、下午、晚上三个自然时间块，而不是逐小时排程。 这种方式更贴近大多数人对一天的真实感知：午饭前做什么、下午处理什么、晚上收尾什么。
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常见问题
- 什么是时间块管理？有什么用？
- 时间块管理把一天拆成几个专注区间，每个区间处理特定类型的任务。研究表明它能减少决策疲劳、提升专注力。WeeklyPlanner 用上午、下午、晚上三个时间块，让你以更灵活、低压的方式安排一天。
- 应该用日计划还是周计划？
- 两种各有所长。周视图适合做整体规划和目标设定，日视图适合集中执行。WeeklyPlanner 支持一键切换视图，不用二选一。
- 这个日计划有日期限制吗？
- 没有。随时开始，不会浪费空白页，也不会有「落下了」的焦虑。不像有固定日期的计划本，你只需规划当天，适合会暂停又会回来的人。
- 可以按小时安排一天吗？
- WeeklyPlanner 用三个时间块（上午、下午、晚上）而不是小时格。这样既能保持结构感又不会让人感到压力。如果需要更精确的安排，也可以给单个任务加上开始和结束时间。
- 如何养成日计划习惯？
- 从每天 5 分钟的早间回顾开始：打开 WeeklyPlanner，看看今天的任务，把不打算做的拖到其他日期。再加上每周日晚的周回顾，用来规划下周。小仪式感能带来持久的习惯。